Przepis na pyszne zielone smoothie

Cześć kochani!
Jak już obiecywałam to w tym poście będzie przepis na przepyszne smoothie.
Dlaczego warto pić warzywne i owocowe smoothie - Każdego dnia powinniśmy spożywać 5 porcji warzyw i owoców. Ale czy spożywamy? W dzisiejszych czasach często jemy w biegu i nie zawsze zwracamy uwagę na to, co trafia na nasz talerz. Właśnie dlatego wszelkie koktajle i smoothie warzywno-owocowe są świetnym rozwiązaniem. Łatwo je przygotować, łatwo zabrać ze sobą do pracy (wystarczy przelać do buteleczki szklanej), no i ich zawartość to same zdrowie! Można je spożywać na śniadanie, drugie śniadanie, lunch. Często dodatek warzyw nie jest kompletnie wyczuwalny, więc absolutnie nie powinniście się ich obawiać. Dzisiaj proponuje Green smoothie, czyli Zielony koktajl ze szpinakiem, jabłkiem, pomarańczą, bananem i imbirem. Koktajl jest przepyszny (szpinaku kompletnie nie czuć)!

Składniki, które potrzebujecie to:

•   2 szklanki szpinaku           
• 1 banan
• 1 jabłko  z wydrążonym nasieniem
• 1 pomarańcza
• pół szklanki wody

 Sposób przygotowania:

Wszystkie owoce pokroić na na kawałki i wrzucić do blendera, poczekać aż całość będzie miała jednolitą konsystencje gotowe!

 

 Oto nasze smoothie!  

Smacznego!!! :)

W tym poście to natyle mam nadzieję że się podobał! Smoothie naprawdę jest pyszne! 
W następnym poście będzie trochę o sposobach na naukę! Trzymajcie się dostępnego napisania! :)